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昨日

昨日の練習はグラップリングでした。
テクニックはフックに対するパスとハーフからのパスのバリエーション
どちらもポイントは脇のカチあげでした。

また続けてやります。

今週土曜は道場内のグラップリングスパートーナメントします。
優勝者には豪華ではないですが、、商品あります。是非参加を

その後親睦会をかねてご飯食べにいきますんで。スパー無理でも是非きてください。

ではまた明日。
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